高雄的大家是如何做到無醣飲食?
之前血糖值一直在120左右
但最近為了省時間 吃養生飯糰
結果早上血糖飆到300
本來以為有養生兩字就沒事
被醫生警告說早餐要吃無醣的老麵饅頭
查了老半天高雄沒有老麵饅頭 所以改吃好客雞胸肉
請問大家 無醣的早餐 午餐 晚餐 要怎麼找?
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| 看板 | Kaohsiung |
| 作者 | louiskuo |
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