[請益] 南勢角能跑步、引體向上的地方

看板 Shuanghe
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留言 21則留言,13人參與討論
推噓 8  ( 10推 2噓 9→ )
各位好,本人因體重嚴重超標,體脂已達24, 因爲本人很久沒有運動了...想先從慢跑開始、 在家做伏立挺身及想找地方做引體向上來改善。 ———-個人情況———- 家裡靠近中和國中這邊,因家中有孩童要照顧,,能出門運動的時間大約九點過後,中和 國中、興南國小均不開放了。 1.想請問各位板友,附近是否有合適的慢跑路線? 時間約抓30~40分鐘,希望不要路上 很多車的地方。 2. 附近是否有小公園有引體向上的單槓可供練習? 因家中孩童年紀較小需照顧,沒辦法長時間離開家,真的沒有地方可能才會考慮健身房, 感謝各位。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.89.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1620111051.A.46E.html
1Fbmfer: 24很低阿,破30再來問 05/04 15:18
2Ffliegezufrei: 可以買健身環在家裡運動啊 05/04 15:42
3FDoraShort: 南勢角很難…除了學校外最近的就4號公園吧 05/04 16:25
4FDoraShort: 天山公園有不高的單槓 05/04 16:25
5FDoraShort: 慢跑可以繞和平世紀,不少人在這邊跑 05/04 16:25
6FDoraShort: 但是和平世紀門口人行道有一面是斜的,那段建議跑面比 05/04 16:27
7FDoraShort: 較不會左右腳壓力不均 05/04 16:27
8FDoraShort: ^路面 05/04 16:28
9FHorn5201: 四號公園很多人在散步的 跑步往陽光運動公園 或河濱吧 05/04 16:40
10FHorn5201: 沒辦法長時間不在家就健身房吧 05/04 16:41
11FHorn5201: 健身房....也很多人就是了 05/04 16:42
12Farlenyao: 可以在家做HIIT 05/04 17:45
13Fyankslakers: 體脂24是在...?? = = 05/04 21:12
14Fms05083451: 買個那種架在門上的單槓會不會比較好 05/04 21:32
15Fxxxcv: 機車騎到福和橋下操場,跳繩500下然後間歇跑,把心跳弄上去 05/05 06:08
16Fxxxcv: ,收工 05/05 06:08
17FSeanShiau: 工專路住宅區跑一圈啊 05/05 09:17
18Ff1986715: 華新街接工專路應該能跑,晚上車應該也不算太多才是。 05/05 10:50
19Facps89188: 說不定原po原本體脂18,現在24 05/05 22:42
20Fswatch44: 24叫超標 05/06 22:34
21Fanly888: 是不是寫反了,是42 05/06 23:39

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