[閒聊] 推薦不綁健身房的女教練

看板 Taichungbun
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留言 49則留言,24人參與討論
推噓 25  ( 25推 0噓 24→ )
本身有扁平足的問題,加上怕自己看影片練自由重量會受傷,故考慮在找教練課, 希望是可以在20堂課內能夠達到自主訓練目標的教練,如果可以幫忙排菜單建議更好。 地點希望在北區附近,不太遠都可以 短期目標是雕塑體態,長期目標是讓身體肌肉控制力變好 預算在一千內 希望是可以不綁健身房的自由教練 如果有條件符合的男教練也可以 (比較希望女生是因為男友要求所以我尊重他,但如果有好的推薦的男教練我也會多溝通爭取) 希望是能夠比較溫和的,不要太嚴肅、緊迫盯人,但也不要一直聊天不認真上課XD 另外自己去健身房有點孤單,所以也想借串徵求同好~ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.201.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1600221047.A.6E5.html
1Falone10350: +1借徵 09/16 10:12
2Frerun: 瑜伽? 09/16 10:35
3Framudomoto: 我自己健身一年都是自己練,但我在南屯XD 09/16 10:41
4Fnoreg0380993: 西屯魔技但很遠 09/16 10:48
5Ficeshine97: r大自己練沒有人帶不會受傷嗎?其實我沒錢但很怕受 09/16 11:01
6Ficeshine97: 傷QQ 09/16 11:01
7Ficeshine97: N大魔技要綁約嗎?我上班在西屯所以也可以推薦唷! 09/16 11:02
8Fyoungpool: 確實熱身,適當重量,要受傷很難啦.. 09/16 11:02
9Fyoungpool: 去了解哪些姿勢跟角度"可能"造成身體什麼負擔 09/16 11:03
10Fyoungpool: 避開那些容易有負擔的就好了 09/16 11:03
11Ficeshine97: 我目前只敢做機械,自由重量的話很多人說容易受傷所 09/16 11:06
12Ficeshine97: 以會怕,請問r大是如何自學的呢 09/16 11:06
13Fkukocno31: 蔓蔓Dora 09/16 11:35
14Fkodo5566: 很多時候受傷不是立即的 錯誤的姿勢跟觀念累積下來 09/16 11:36
15Fkodo5566: 哪時受傷根本不知道 傷了能不能恢復要恢復多久都是 09/16 11:36
16Fkodo5566: 未知數 真這麼好懂也不會有這麼多人找教練 然後我也 09/16 11:36
17Fkodo5566: 想要女教練>\\\< 09/16 11:36
18Ftomoss: 真的有1000內的教練哦@@ 09/16 12:36
19Fwalelys: 推fb:我練故我在,居米教練!非常用心~ 09/16 12:41
20Fmaki0403: 妮尼健身Janine, 不確定價位,可以問問看 09/16 13:43
21Fmaki0403: 我之前去過MOMO健身,堂數多可在一千內,那邊有女 09/16 13:45
22Fmaki0403: 教練(我是給男教練帶)可先私訊他們粉專 09/16 13:45
23Fkerrcheng: 魔技可以去問看看,可能可以符合需求 09/16 14:33
24Framudomoto: 我的推文可能讓原po誤會了,我指的是自己去健身房 09/16 16:13
25Framudomoto: 練習,沒有找朋友一起去。Orz 09/16 16:13
26Framudomoto: 我新手期有請教練,也是從器械開始,做器械時,若 09/16 16:13
27Framudomoto: 能夠抓到肌肉發力的感覺,就可以嘗試換輕重量的啞 09/16 16:13
28Framudomoto: 鈴。 09/16 16:13
29Fnoreg0380993: 不用綁健身房,可以去體驗看看,體驗價999 09/16 16:22
30Fnoreg0380993: 也能單純檢測+排一個月的課表,可以密粉絲團 09/16 16:23
31Fjunjet: 推O2 Studio,我的教練Jeff,雖然是男的,但很懂得保 09/16 18:13
32Fjunjet: 持禮貌距離,而且他的女朋友就是櫃檯,很讓人放心 09/16 18:13
33Fjunjet: ~不綁約、在北區,很符合原po需求,重點是他也不 09/16 18:13
34Fjunjet: 太推銷的,沒壓力! 09/16 18:13
35Fn983815: 私訊我給你教練賴 09/16 19:46
36Fjames84429: 版大和一樓我都私訊妳們了 條件很符合需求 09/16 20:39
37Fhsu03an: 也想知道~ 09/16 22:29
38FBallBan526: IG搜尋:女力士修理你 09/17 02:28
39FBallBan526: 或FB搜尋:女子力量實驗室 09/17 02:29
40Fnewstyle: 如果你不以肌力為主,雕塑身材的女教練即可 09/17 09:03
41Fjoy25488: +1想知道 09/17 09:51
42Fobey82: 西屯魔技可單堂也可指定女生 09/17 14:07
43Fnoomlluf72: 我自己是在WG自己練,偶爾會問問朋友和巡場教練,不 09/17 20:49
44Fnoomlluf72: 知不覺也三年多了 09/17 20:49
45Fevawang: 31樓跟我去同一家XDD 不過O2今天傳訊給我說他們營業 09/17 23:47
46Fevawang: 到9月底而已了QQ 09/17 23:47
47Fwowilliam: 國民運動中心的教練可以問問看 09/18 11:29
48Fwowilliam: 20堂課大概1000內就有 09/18 11:29
49Fsincocosin: 北區國民中心 找那個180的女教練人很好很用心 09/18 15:23

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39 taichungbun 2020-09-20 16:54

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