[自家] DauDin CrossFit 綜合運動空間

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Hi,各位台南版的版友大家好 我們是DauDin CrossFit綜合運動空間 DauDin將在4/11開辦運動講座。 內容主要是「訓練對於生活型態的幫助,破除你對重量訓練的迷思與恐懼!」 講座是免費入場的,歡迎鄉民們來一起參加~ 報名方式:私訊DauDin粉絲專頁(https://m.facebook.com/DauDinCrossFit/^ 或直接現場報名,留下聯絡資訊就可以囉 時間到4/10 12:00pm截止。 在底下推文:「DauDin鬥陣來上課」 ***從推文來參加講座的鄉民朋友們,到現場後將會贈送您一張價值500$的團課體驗券*** 地點:DauDin CrossFit綜合運動空間 (永康區中正南路378-2號) 時間:4/11 早上10:00-11:00 費用:免費 而配合我們的講座,我們也推出教練課20堂+一個月團體課程會籍 25000$的活動優惠釋出 。 優惠期限從即日起到4/4 23:59止 教練會從現場體姿評估、動作檢視,再到設計課程及訓練細節與您討論後才會開始上課。 在底下推文的鄉民朋友中 我們將會抽出五位。 抽獎項目:七天團課暢遊。 ** 團體課程**是CrossFit的主軸、核心、也 是精髓所在,不僅僅是趣味性、團體間的 競爭意識也會使你更有動力。 團體課程中會有明確的目標及週期性在其中。 CrossFit的團體課課表中結合了心肺能力、體操、舉重的元素在裡面,在技術練習的時候 也會安排肌力的課表在裡面、同時也會有有氧、無氧的訓練模組。 與大眾認知的CrossFit有所不同,CrossFit並不單單每天只有高強度訓練,我們會花很多 時間在技術練習與建構肌力上,並且找到每個人的閾值區間做訓練! 是的!他適合每個人、每個年齡的人都該做鍛鍊,並且在同一堂課中一起運動,享受運動 的樂趣,這不就是我們應該做的嗎? —————————————— 公佈抽獎時間:4/7(二) 注意事項: 1.會使用站內信通知中獎者,請要留意信箱有沒有收到喔~ 2.若在4/10(五)23:59前未收到中獎者回覆視同放棄! 3.DauDin CrossFit綜合運動空間保有最後活動解釋權利。 https://i.imgur.com/JRfjCzp.jpg
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